Índice UV en Colombia y cómo protegerte del sol

Por estar cerca del ecuador —y por la altitud de ciudades como Bogotá—, en Colombia el índice UV es alto durante todo el año, incluso en días nublados o frescos.

Qué significa cada nivel

• 0–2 bajo · 3–5 moderado · 6–7 alto
• 8–10 muy alto · 11+ extremo

En la región andina es común superar el nivel 11 al mediodía.

Cómo protegerte

• Usa protector solar FPS 30 o más y repítelo cada dos horas.
• Lleva sombrero y gafas con filtro UV.
• Busca la sombra entre las 10 y las 16 h.

Consulta el índice UV del día en la página de tu ciudad antes de salir.