Índice UV extremo en el altiplano: cómo protegerte
En el altiplano boliviano, la combinación de gran altitud, cielos despejados y latitud tropical hace que el índice UV alcance niveles muy altos y extremos casi todo el año. La Paz y El Alto registran algunos de los valores de radiación más altos del mundo.
Qué significa cada nivel
- 0–2 bajo · 3–5 moderado · 6–7 alto
- 8–10 muy alto · 11+ extremo
En la altura es habitual superar el nivel 11, incluso con frío.
Cómo protegerte
- Usa protector solar FPS 50 y repítelo cada dos horas.
- Lleva sombrero de ala ancha y lentes con filtro UV.
- Cubre la piel aunque la temperatura sea baja: el frío engaña, la radiación no.
Consulta el índice UV del día en la página de tu ciudad antes de salir.