Olas de calor en España: síntomas, prevención y avisos

Los veranos en España son cada vez más cálidos, con olas de calor que superan los 40 °C en el valle del Guadalquivir, el interior y el valle del Ebro.

Avisos y riesgo

AEMET activa avisos amarillos, naranjas y rojos por calor. Las noches tropicales (que no bajan de 20–25 °C) dificultan el descanso y aumentan el riesgo para la salud.

Cómo protegerte

• Bebe agua a menudo, aunque no tengas sed.
• Evita el sol y el esfuerzo entre las 12 y las 18 h.
• No dejes a niños ni a mascotas dentro del coche.
• Vigila a las personas mayores y enfermas.

Consulta la temperatura, la sensación térmica y el índice UV antes de salir.